Willkommen! Auf dieser Seite finden Sie sorgfältig aufbereitete Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln – strukturiert, verständlich und mit Blick auf Verantwortungsbewusstsein. Unser Ziel: Ihnen eine fundierte Orientierung zu geben, damit Sie Entscheidungen informierter und sicherer treffen können. 💡🌿

Wir setzen auf Transparenz, Quellenangaben und redaktionelle Sorgfalt. Zugleich erinnern wir daran: Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Sie ersetzen weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Beratung.

Unsere Mission & Qualitätsversprechen

„Informiert entscheiden“ – das ist unser Leitgedanke. Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um Ernährungslücken zu schließen oder bestimmte Ernährungsziele zu unterstützen. Wir bereiten Informationen so auf, dass Sie:

Zutaten & Dosierungen besser einordnen können,
Studienlage & Zulassungsstatus verstehen (z. B. zugelassene Health Claims),
Sicherheitsaspekte (Kontraindikationen, potenzielle Wechselwirkungen) frühzeitig mitdenken.

Unser Redaktionsteam arbeitet nach klaren Redaktionsrichtlinien: Quellen prüfen, Nutzen und Grenzen beschreiben, keine Heilsversprechen. Inhalte werden regelmäßig aktualisiert und, wo sinnvoll, mit weiterführenden Hinweisen versehen.

Wissenschaft & Studien: So arbeiten wir

Fundierte Information lebt von klaren Quellen. In unserem Bereich Studien & Forschung finden Sie:

Wirkstoff-Steckbriefe (z. B. Zink, Vitamin B6, Maca, Grüntee-Extrakt, Omega-3) mit Hinweisen auf anerkannte, öffentlich zugängliche Quellen,
Erklärtexte zur Einordnung von Studiendesigns (z. B. randomisierte Studien vs. Beobachtungen),
Rechtliche Einordnung zu zugelassenen Nährstoff-Claims (Health-Claims-VO (EG) Nr. 1924/2006).

Wir unterscheiden deutlich: Was ist belegt, was ist plausibel, und was ist ungeklärt? Wo Claims nicht zugelassen sind, formulieren wir bewusst zurückhaltend.

Sicherheit, Einnahme & Wechselwirkungen

Bitte beachten Sie die folgenden grundlegenden Hinweise vor jeder Einnahme:

Kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Gruppen mit besonderem Risiko: Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende sollten ohne ärztlichen Rat keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Medikamente & Vorerkrankungen: Wenn Sie Medikamente einnehmen, unter ärztlicher Behandlung stehen oder Vorerkrankungen haben, sprechen Sie vorab mit ärztlichem Fachpersonal – mögliche Wechselwirkungen berücksichtigen.
Dosierungen: Halten Sie sich an die Einnahmeempfehlungen der Hersteller. „Mehr“ ist nicht automatisch „besser“.
Qualitätsmerkmale: Achten Sie auf seriöse Herstellerangaben, klare Nährwertkennzeichnung (LMIV) und nachvollziehbare Kontaktinformationen.

Kurze FAQ

Woran erkenne ich seriöse Informationen?

An klaren Quellenhinweisen, sachlicher Sprache, transparenten Einschränkungen („Belege/Unklarheiten“) und fehlenden Heilsversprechen. Unser Ansatz ist in den Redaktionsrichtlinien dokumentiert.

Warum finde ich hier keine „Top-10“ oder „Testsieger“?

Wir konzentrieren uns auf Einordnung statt Bewertung. Jede Produktseite ist ein Steckbrief ohne Vergleich oder Ranking.

Gibt es ärztliche Beratung?

Nein. Diese Website bietet allgemeine, redaktionell aufbereitete Informationen. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Nutzen Sie bei medizinischen Fragen bitte ärztliche oder pharmazeutische Beratung.

Wie geht ihr mit Affiliate-Links um?

Wenn Sie über ausgehende Links einkaufen, können wir ggf. eine Vergütung erhalten – ohne Mehrkosten für Sie. Details finden Sie im Disclaimer & Affiliate-Hinweis. Unsere redaktionelle Arbeit bleibt davon unberührt.

Rechtliche Hinweise & Transparenz

Wichtiger Hinweis gemäß Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006: Gesundheitsbezogene Angaben dürfen nur dann erfolgen, wenn sie gemäß EU-Recht zugelassen sind. Wir verweisen auf zugelassene Nährstoff-Claims, sofern einschlägig, und formulieren darüber hinaus bewusst zurückhaltend. Alle Inhalte dienen der allgemeinen Information und stellen keine Heilversprechen dar.

Sicherheits- & Nutzungshinweise: Nicht geeignet für Personen unter 18 Jahren, Schwangere oder Stillende. Bei Vorerkrankungen, Unverträglichkeiten oder der Einnahme von Medikamenten halten Sie bitte vorab Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal. Die Informationen auf dieser Seite ersetzen keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Behandlung.

Transparenz: Weitere Informationen zur Redaktion, zu Quellen und zum Umgang mit Affiliate-Links finden Sie in unseren Seiten Redaktionsrichtlinien, Disclaimer & Affiliate-Hinweis, Impressum und Datenschutz.